Quand consulter ?

Il est parfois des événements de vie qui nous amènent à pousser la porte d’un psychologue : rupture, deuil, burn-out, mal-être diffus qu’on ne s’explique pas, relation compliquée aux autres… C’est parfois le constat que nous répétons les mêmes scénarios dans notre vie, ou le simple besoin de prendre un temps pour soi, loin des attentes des autres qui nous poussent à demander de l’aide.

Quelle qu’en soit la raison initiale, c’est ce désir de venir en thérapie qui permet d’initier un travail sur soi.

En quoi cela consiste ?

C'est avant tout une rencontre avec un thérapeute, un Autre, avec qui une relation se noue, et qui par son écoute, permet l’émergence de ce regard réflecteur sur nous-même. C’est un espace où tout peut se dire et être accueilli ; même les pensées et les fantasmes qui ne peuvent être entendus ailleurs. Il faut alors accepter un voyage en soi, et partir à la rencontre des parts de nous-mêmes que l’on a tendance à cacher, oublier ou méconnaitre.

Le psychologue est alors là pour aider le patient à acquérir (ou retrouver) un savoir sur lui-même, dans la singularité de chacun. En effet, le même symptôme n’aura pas la même signification d’une personne à l’autre.

Dans une psychothérapie de type analytique, c’est sur l’écoute de la parole que se fonde le travail thérapeutique. Ce qui est dit laisse une trace. Nous entendons alors, non pas forcément la réalité des événements, mais la réalité psychique de ce qui est vécu. Mettre en mots les insécurités et les incomplétudes, prendre conscience de notre posture, c’est être un peu plus congruent envers soi-même et arrêter de se voiler la face.

Dans quel but ?

Le but d’une thérapie est de penser les choses, permettre de refaire circuler certaines émotions bloquées ou refoulées, et explorer les zones d’ombre.

C’est pouvoir se retrouver, renouer avec son propre désir et pouvoir accéder à ce que l'on est vraiment, en mettant à juste distance les injonctions, les traumatismes et les attentes dans lesquels on a grandi.

C’est permettre ainsi de se réaliser, en décidant de son propre chemin, en croyant en ses capacités, et en laissant de la place à ses différences.

“ Il n’y a pas de lumière sans ombre et pas de totalité psychique sans imperfection. La vie nécessite pour son épanouissement non pas de la perfection mais de la plénitude. Sans imperfection, il n’y a ni progression, ni ascension. La clarté ne naît pas de ce qu’on imagine le clair, mais de ce qu’on prend conscience de l’obscur. ”
C.G. Jung, L’âme et la vie, LGF - Livre de poche, 1995

Qui suis-je ?

Je suis psychologue clinicienne installée dans le Pays Basque, plus précisément à Anglet et Bayonne (clinique Belharra). Ayant travaillé pendant plus de 10 ans en institution, j’ai désormais à cœur - tout en poursuivant ce travail institutionnel - de proposer des accompagnements sur du long terme.

Le milieu hospitalier a cette particularité d’amener des rencontres (extrêmement riches et variées) dans un moment de crise que traverse le patient, la plupart du temps par proposition de l’équipe soignante.
Les rencontres au sein d’un cabinet sont quant à elles choisies par celui qui y vient, souvent réfléchies, anticipées, car le fait de franchir cette porte signe les prémices d’un voyage dont la destination nous semble parfois inconnue et hasardeuse.

C’est en ayant moi même expérimenté la puissance de l'analyse que je souhaite proposer une approche clinique d’inspiration psychanalytique, où le symptôme est vu comme une porte d’entrée sur l'inconscient et ce qui se joue en nous, et non comme une anomalie à faire taire. J’accompagne le patient à son rythme, dans le respect de sa propre temporalité.

Les séances sont bien entendu confidentielles. Nous déterminons ensemble leur fréquence.

Je reçois un public exclusivement adulte, à partir de 18 ans.

Infos pratiques

Durée des séances : 45 minutes

Tarif : 60€

Je n’adhère pas au dispositif “Monpsy”, les séances ne sont donc pas remboursées par la sécurité sociale. Cependant certaines mutuelles proposent le remboursement d’un certain nombre de séances par an.

En cas d’annulation, merci de prévenir au moins 48h à l’avance.

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